Läuferknie – Symptome, Ursache, Behandlung und Vorbeugung

Schmerzen an der Außenseite des Knies deuten gerade bei aktiven Läufern auf das sogenannte Läuferknie hin. Bekannt ist dieses Symptomatik auch als Iliotibialband-Syndrom (kurz ITBS). Sie ist eine der häufigsten Beschwerden von Laufsportlern und kann durch Dehnungsübungen, Krafttraining sowie medizinisches … Weiterlesen